「また自分を責めてる…」
夜中、鏡の前でつぶやいたときのあの虚しさ。
頑張っても足りない気がして、人の目ばかり気になる。
まるで終わらない試験を受け続けているような息苦しさ、わかりますよね。
ただし、残念ながら“自己肯定感が低い”という言葉を免罪符にしても何も変わりません。
要するに、行動しない限りそのラベルを自分で貼り続けているのです。
わかりやすく言えば、スマホのOSを古いまま放置して「アプリが動かない」と文句を言っているようなもの。
システムを更新しない限り、どんなに表面を飾っても落ち込む未来は繰り返されます。
もちろん「好きになれない自分」を抱えて生きてきた年月は簡単に消えません。
でも、ほんの小さな一歩。
「今日はこれができた」と認める行動だけで、流れは変わるのです。
結論から言うと、あなたが許可を出さない限り“自己肯定”は始まりません。
誰かが与えてくれるのではなく、自分で決断して掴み取るもの。
さて、あなたは今日も「自己否定のループ」を選びますか？
それとも、“自分を好きになる未来”に踏み出しますか？
選択権は、今この瞬間のあなたにしかありません。
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