「私なんて…」が口癖になっていた頃、職場でちょっとしたミスをしただけで心臓がバクバクしていました。
周りは誰も気にしていないのに、自分だけ勝手に「やっぱりダメだ」と落ち込んで…。
帰り道、コンビニのガラスに映った顔は、ひどく疲れ切っていたんです。
でもある日、上司が何気なく言ったひと言にハッとしました。
「誰にでも失敗はある。問題は、そのあと何をするかだ」
その瞬間、気づいたのです。
要するに、私は「完璧じゃないと愛されない」と思い込んでいただけ。
完璧でなくても、価値は減らないのに。
もちろん、いきなり自分を好きになれるわけじゃありません。
ただ、小さな一歩――「今日はよくやった」と口にするだけで、心が少し軽くなる。
その積み重ねが、確実に“自己肯定”の流れを作るのです。
残念ながら、「私なんて」と言い続ける限り、未来は変わりません。
結論から言えば、自分を許すのは他人ではなく自分しかいないのです。
さて、あなたはいつまで自分を責め続けますか？
それとも、今日から「認める側」に回りますか？
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